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ブログ移転しました   

今さらですが…知らない人もいるようなので


http://ameblo.jp/kenshinh


ぼちぼち更新しています。

# by kenshinh | 2010-08-14 20:27

北岳   

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今日は北岳へ。
日本第二の高峰です。


登山口の広河原まではバスで2時間、正直ダルいです。


北岳は水場も3箇所くらいあるみたいなので、水も持たずランパンのポケットに携帯と羊羮とお金を入れて…


途中で写真撮ったりもしながら、途中で調子に乗ってペース上げたら左膝がすごーく痛くなり走れなくなるアクシデントもあったりしながら、約2時間で山頂へ!


ほんとすっごく晴れてたので景色が良かったです☆


下りはゆっくり3時間くらい。

# by kenshinh | 2009-08-17 15:13

昇仙挟   

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山ランじゃなく、観光で行きました☆


しかし、このあと信じられないアクシデントが起ころうとは…(涙)

# by kenshinh | 2009-08-17 14:01

甲斐駒   

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14日は甲斐駒ヶ岳に行ってきました!


甲斐駒がどんな山か一言でいうと、まぁ‘ファイト一発!!’みたいな感じ(汗)
ハシゴ登ったり、鎖で岩登ったり…天気悪かったし、怖かった。


登りが2時間47分くらい、下りは4時間近く…


すごく疲れました。

# by kenshinh | 2009-08-17 13:53

無題   

いよいよ夏本番、今年も長崎には帰らず。


山行ったり、横浜行ったり、ディズニーランド行ったり、今年はアウェイにも果敢に挑戦(笑)
アウェイの洗礼を受けつつ、まぁ楽しくやってます☆
そしてどんどん黒く焼けてきてる・・・


明日からは南アルプス行ってきます!
甲斐駒に、北岳に、あともう一つどこか行きたい・・・





8/6     大島河原階段15往復(71分)

8/7     ローラー台60分

8/8     御殿場口~富士6合目~宝永山(100分)~御殿場口(130分)

8/9     市営駐車場~阿夫利下社(18:10)~大山山頂(47:45)

8/11    トレッドミル(20分) ステアマスター(45分) トレッドミル(20分)

8/12    92kmバイク(4h25m)   自宅~大月駅 往復

8/13    大島河原階段6往復(28分)

# by kenshinh | 2009-08-13 21:12

赤岳へ   

八ヶ岳の主峰・赤岳(2899m)に行ってきました☆


赤岳といえば、ウリナリの赤岳登頂部(9~10年前?若干古いね・・・)を見て以来行ってみたかったわけですが、今日念願かなって初トレイルとなりました。


八ヶ岳山荘(1502m)に車を止めて、25分くらいダラダラ林道を走って、山道へ。
行者小屋(2350m)まではゆるやかな道でした(ゆるい傾斜の分、左膝は痛み出す・・・)、ここまでプチ休憩&プチ道間違い含めて約70分。


ここから本格的な急登!
地蔵尾根?もう悶絶のキツさ(汗)ていうか急登の階段、コワい。。。
下りは若干緩やかな文三郎尾根を下る。
途中で登山者に「又三郎はこっちですか?」と聞いたら、「文三郎ですか?(笑)こっちですよ。」と言われ、かなり恥ずかしかった(--;
又じゃなくて文なのね。


下りは左膝痛いのでゆっくり。


しっかり山を楽しめた一日でした(><)






8/3    八ヶ岳山荘~行者小屋~(地蔵尾根)~赤岳山頂~(文三郎尾根)~八ヶ岳山荘

# by kenshinh | 2009-08-03 22:54

無題   

体調もあんまり良くないので、軽めの練習ばかり(ていうか練習以外の時間はほとんど家で寝てたり・・・)


なかなか自分の予定通りとはいかないですね。





7/30    30分ステアマスター 20分トレッドミル 20分ステアマスター

7/31    大島河原階段(3往復+1ダッシュ)×2 (14分、84、14分,83)

8/2     60分ローラー台

# by kenshinh | 2009-08-02 22:41

無題   

少しずつ調子は上がってきてるような・・・





7/27     20分トレッドミル 45分ステアマスター 20分トレッドミル

7/29     大島河原階段10往復(47)+7往復(34) ダッシュ1(86)

# by kenshinh | 2009-07-29 23:42

無題   

2日続けて富士山へ。
今日はスバルライン(有料)を通って富士吉田5合目へ。
天気も快晴、最高の練習日和☆


今日の目標はとにかく山頂(3775m)まで行くこと。それが次へと繋がるはず!


去年の感覚を思い出しながら、一歩一歩足を前に。
3100m超えたあたりから高山病の症状を感じつつ(体に力入らないし吐き気するし・・・)、なんとか山頂へ。


下りは左膝が痛むのでゆっくり。


5合目のレストハウスにつくとそこには焼きそばの屋台が!!すっごい食べたかったけど、食べたかったけど値段わかんなかったから(富士山価格で高かったらイヤだし)結局買わず。。。
今日唯一の心残りは焼きそばか・・・次は高くても買おう!






7/25      富士山(吉田口)
          佐藤小屋~花小屋(28:30)~本8合目(70:30)~山頂(94:30)

# by kenshinh | 2009-07-26 20:27

荒天   

富士山へ練習行ってきました。


今日の富士山はずばり・・・天候ワロシ(涙)
5合目(2400m)でも寒いし雨降ってるし、登山する人はみんなカッパ着用でした!


しかし、ランティー&ハーフ丈のランパンしか準備してなかった私。
車内で着替え、ノーアップで山に突っ込みました。


登山者の方から「スゲー」とか「ガンバレー」(ありがとうございます☆)とか「寒くないんですか?・・・」(そりゃ格好見たらわかろうもん!)とかいろんな声を掛けられながら、吹き抜ける突風と雨に苦しみながらも8合目(3250m)へ。


もちろんスグに下山。
・・・と突風とともに弾丸のような雨が・・・て雹じゃないっすか・・・
顔を手で隠しながら、寒さと痛みに耐えながら「さみぃ~いてぇ~」と独り言をブツブツ言いながらなんとか下山しました。


今日はいろんな意味で良い練習ができました。





7/21      大島河原階段12往復(55分)

7/22      90分ステアマスター

7/23      大島河原階段10往復(46分)+3ダッシュ(86,91,96)+1往復(5分)

7/25      富士山(富士宮口)
          5合目~7合目(23:30)~8合目(47:23)

# by kenshinh | 2009-07-25 21:20